Věrnostní slevy

při objednávce nad 2500 Kč

Doprava zdarma 

při nákupu nad 899 Kč

(Zásilkovna)

Přírodní kosmetika

Vegan, netestováno na zvířatech, bez chemie

Platba kartou, převodem, PayPal či dobírkou

Rychle a on-line

Rychlé dodání

V den objednání či den následující

Poštovné od 69 Kč 

Balíme pouze do použitých krabic nebo do krabic určených k likvidaci

Fixujeme kukuřičným škrobem a papírem

100 % netestováno na zvířatech, bez utrpení a to se nikdy nezmění

Testováno na lidech

Námi prodávané zboží sami používáme

KONTAKTY

GCosmetiX & Food
Vidov 27
370 07 České Budějovice
tel: +420 605 300 984
info@gcgroup.cz

NOVINKY

arr3Organické čaje přicházejíSoučástí péče o pleť je samozřejmě i strava a ideálním doplňkem je právě čaj. Nadále pracujeme na... arr3Nově v nabídceKosmetika Soma si získala množství zákazníků a proto jsme se rozhodli rozšířit nabídku. Rozšíření... arr3Přírodní kosmetika a potraviny z ŘeckaJsme mladí lidé kteří se rozhodli dovážet a propagovat přírodní kosmetiku a potraviny z Řecka, kde...

ZBOŽÍ V AKCI

naše cena 280 Kč (10,92 €)
skladem
naše cena 260 Kč (10,14 €)
skladem
naše cena 160 Kč (6,24 €)
skladem

NEJPRODÁVANĚJŠÍ

naše cena 340 Kč (13,26 €)
skladem
naše cena 220 Kč (8,58 €)
skladem
Facebook

31. 10. 2019 | Péče o tělo

Pouze 10 minut cvičení denně pomůže vašemu mozku

Je již delší dobu známé, že Alzheimerova choroba souvisí s životním stylem (dokonce si získala přezdívku „diabetes typu 3“). Pohyb má pro naše tělo mnoho výhod a nemůžeme ho ani v dnešní uspěchané době zanedbávat. Životní styl se mění a my na sebe začínáme vít více času, proto je důležité si tento čas vyhradit a na chvilku odložit telefon či vypnout televizi.

 

Při poslední studii z Boston University Medical Center bylo zjištěno, že jen 10 až 21 minut denně mírné až intenzivní fyzické aktivity může být vést k lepší verbální paměti a vyšší aktivitě mozku. To znamená, že pokud se chcete vyvarovat Alzheimerově chorobě, nemusíte běhat maraton nebo ujet 20 km na kole denně. I krátké cvičení znamená rozdíl.

 

Pokud jde o chůzi, vědci z univerzity v Nizozemsku provedly studii, při které se zaměřili na vztah mezi demencí, počtem kroků za den a poruchami chůze. Výsledky ukázaly, jasný vliv mezi nedostatkem pohybu a pozdějšími projevy demence a dokonce lze podle stylu chůze pozorovat nebezpečí pozdějšího vzniku nemoci. 

 

Nyní již víme o prevenci Alzheimerovy choroby a jak se jí bránit zdravou stravou a změnami životního stylu. Existuje velmi silné spojení mezi mozkem a fyzickým pohybem, a to jak z hlediska prevence nemocí, tak i celkovým pocitem "štěstí" díky hormonu serotonin, který se fyzickou aktivitou v těle produkuje. Nedostatek serotoninu způsobený změnami v metabolismu může být spouštěčem některých psychických poruch, například maniodepresivní psychózy a s tím spojené chorobné úzkosti. 

Medová pasta s Tahini pastou plná minerálů a mastných kyselin omega 3 a 6s

Dalšími důvody, proč cvičit tedy může být to, že nám sport formuje naši postavu a pomáhá v boji proti stále se rozšiřující obezitě. Cvičení také odstraňuje psychické napětí a dodává energii, zlepšuje dechovou výkonnost, snižuje otoky nohou a předchází zácpě. V neposlední řadě pomáhá předcházet cukrovcevysokému krevnímu tlaku či oběhovým onemocněním.